Yerba mate stała się bardzo popularna w naszym kraju i dla wielu ludzi stała się niezwykle wygodną alternatywą dla kawy. Dlaczego? Działanie yerba mate na organizm jest bardzo podobne do tego, jakie ma kawa – napój ten pobudza, znosi zmęczenie i senność i pozwala zachować trzeźwość umysłu jeszcze przez długie godziny. 

Co więcej, poprawia zdolność kojarzenia, zapamiętywanie, koncentrację, dlatego idealnie nadaje się jako napój pobudzający, podobnie jak popularna „mała czarna”. Ale yerba mate różni się od kawy tym, że w przeciwieństwie do niej nie uzależnia – nie jest używką, nie ma w sobie substancji uzależniających, a mateina, która jest substancją pobudzającą jest całkowicie bezpieczna dla organizmu. Dlatego właśnie tak wielu konsumentów ceni sobie yerba mate – mogą ją pić cały dzień bez obawy na wpływ napoju na swoje zdrowie – potwierdza to fakt, że w Ameryce Południowej, skąd yerba mate pochodzi, jest ona napojem narodowym w wielu krajach i pijana jest tak często, jak w Polsce czarna herbata.