Pijesz codziennie przynajmniej jedną kawę? Wielu z nas nie wyobraża sobie, że można od rana funkcjonować bez kawy – zwłaszcza jeśli trzeba wstać bardzo wcześnie, jeszcze przed wschodem słońca, albo pracowało się do późna. Ale niewiele osób zastanawia się nad tym, że picie kawy może być szkodliwe dla zdrowia – już nie tylko chodzi o to, że kawa może podrażniać żołądek, bo ci, którzy zaobserwowali u siebie takie dolegliwości po wypiciu kawy zwykle z niej rezygnują. Kawa także uzależnia, powodując, że codziennie musimy pić jej coraz więcej. Takich problemów nie mamy zamieniając kawę na yerba mate.